МДОБУ «Детский сад общеразвивающего вида №10 ЛГО»

Юридическая информация: администратором (и лицом несущим всю ответственность за всё содержание, включая файлы) сайта 12331.maam.ru и данной страницы является пользователь МААМ Татьяна Николаевна Кирилюк (УИ №500794, действует на основе Пользовательского Соглашения МААМ). СМИ МААМ действует в соответствии со ст. 1253.1 ГК РФ.

Семинар - практикум "Методы саморегуляции и способы управления стрессом в условиях жизненных конфликтов"

16 февраля [вс]

16 февраля в 9.00, на базе нашего детского сада, прошел семинар - практикум "Методы саморегуляции и способы управления стрессом в условиях жизненных конфликтов". Где педагоги дошкольных учреждений, познали много интересной информации, а именно как необходимо справляться со стрессом, как вести себя в стрессовых ситуациях, познакомились с различными методами саморегуляции, такими как: КОНЦЕНТРАЦИЯ, ЙОГА, ГЛУБОКОЕ ДЫХАНИЕ, ВИЗУАЛИЗАЦИЯ, РЕЛАКСАЦИЯ, МЕДИТАЦИЯ, СМЕХОТЕРАПИЯ, АРТТЕРАПИЯ. В практической части, педагоги прошли тесты: «Индикатор стресса», «Умеете ли вы справляться со стрессом?», выполнили несколько упражнений из комплекса "Тадасана" (Йога), выполнили медитационные упражнения «Позитивное принятие жизни и людей» и "Поплавок" и другие. Закончили семинар рефлексией "Солнышко", на память подарили буклеты.